在做坐姿前彎時，大家是很享受還是覺得很痛苦呢？

享受身體帶給我們回饋的時候，別...

By SPACE CYCLE / Winson

2021-04-08 13:47:54 有 71 人按讚

在做坐姿前彎時，大家是很享受還是覺得很痛苦呢？

享受身體帶給我們回饋的時候，別忘記我們的身體每天的狀態都不太一樣，有很多的方式值得我們去嘗試，特別是狀態不好時。也許換個方法，身體會很感謝我們做出的小小改變^^

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Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves. 生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。